俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”。夏日酷暑把人晒得心神不安，困倦无力，特别是从事驾驶工作的农机驾驶操作员更要注意防暑降温。

合理生活起居。驾驶操作员要保证足够的休息和睡眠时间，居住处要保持凉爽而安静，思想上要消除烦恼杂念，饮食上要选择清热解暑、提神醒脑之类的食物，保持体内摄入足够的营养和水分。

合理安排出勤驾驶。在任务不特别重的情况下，尽量把出车时间安排在清晨或夜间，这样可避太阳的暴晒。

行车中防暑。出车要随身携带清凉解暑的药品和茶水，配戴太阳镜，尽量避开在午间暴晒下行车，若任务重实在难以避开炎热时段，驾驶员必须要保持平和冷静的心态，谨慎驾驶、中速行车。必要时可寻找阴凉处纳纳凉、洗脸降温或小盹一会再行驾驶，以免困倦中暑，造成体力不支而酿成事故。